Képzeld el ezt: Egy nap felébredsz, és úgy érzed, hogy minden érzékszerved bizserget. Nem vagy biztos benne, mi a baj, de égnek. Nem számít, mit teszel, nincs más választásod, mint minden pillanatban érezni őket. Ez az, ami számomra az autizmus, és ez az identitásom része.
Felnőttként nehéz volt olyan környezetet találni, amely az összetartozás érzését keltette bennem. Alkalmazkodnom kellett különféle helyzetekhez, amelyekben nincs hely számomra. Például néhány helyen olyan zenei eseményeket rendeznek, amelyek számomra kissé hangosak lehetnek (nem árnyék a zenei fellépések felé). Jó lenne, ha lenne bent egy hely, ahol kevésbé intenzív a zene. Ezenkívül néhány hely túl kicsi. 6’2 hüvelykes vagyok, és a klausztrofóbiás érzésem érzékileg túlterheltnek érzem magam. Nem ragaszkodom ahhoz, hogy mindenhol legyen, de a kényelmes szállás megkönnyíti az autisták életét. Gyakran feláldoztam a kényelmemet másokért, ami elszívott minden szociális energiát, ami az iskolán és a munkán kívül volt – egészen addig, amíg nem kaptam egy jelet az univerzumtól, hogy valami újnak adok esélyt.
Körülbelül másfél éve kaptam egy SMS-t egy jó barátomtól, aki meghívott, hogy vegyek részt egy apróság estén egy helyi sörfőzdében. okos vagy. Gyerünk, üzent. Alacsony a szociális elemem, ha új környezetről van szó, mert az energiám nagy részét arra használom, hogy elfedjek minden olyan részt, amely elárulhatná az autizmusomat. Tekintettel arra, hogy neurotipikusnak minősítem, ez általában nem ellenőrizhető.
száraz ír stout recept
De amikor beléptem Aftershock Sörgyár szülővárosomban, Kaliforniában, Temeculában, az apróságok miatt azonnal otthon éreztem magam. Nem tudom másképp leírni, mint azt az érzést, mintha blokkokat helyeztek volna a megfelelő alakú lyukakba. Az Aftershockban mindenki üdvözölte. Találkoztam Jean tulajdonossal, aki átadta nekem a csapolt söröket. Találkoztam barátom sörfőzde haverjaival, akik habozás nélkül átöleltek. Ahogy telt az éjszaka, egyre szabadabban éreztem magam, hogy önmagam lehessek. Még többet fedeztem fel arról, hogy mennyire magabiztos vagyok az emberek előtt, és ez csodálatos barátsághoz vezetett az ottani emberekkel.
Ahhoz, hogy a barátság növekedjen, megfigyeléseket kellett tennem. Azok a megfigyelések, amelyek a neurodivergenciamban gyökereztek, a belső gyógyulás egy formájához vezettek, amely megnyitott a barátság előtt.
Elágazás
Elkezdtem megosztani az időmet az Aftershock és egy másik sörfőzde között Relentless Brewing Company csak néhány mérföldnyire. Sok barátom mindkét sörfőzdébe jár, ami megnyugtatóbb számomra. Szerint Neurodivergens Insights az autisták nagyjából 50 százaléka foglalkozik szociális szorongással. Személy szerint csoda, hogy képes vagyok ilyen mértékben szocializálódni, de ez nem ok nélkül.
A sörfőzdékben való társasági élet egyik érdekes aspektusa a dizájnnal kapcsolatos. Nem vagyok belsőépítész, de vonzónak találom magam a színes környezetek iránt. Az Aftershocknál a falakat arany kaliforniai állam alakú minták borítják, amelyek közül a legnagyobb lóg a falon. Csapfogantyújuk is Kalifornia formájú. A Relentless falait városi graffiti díszíti, amelyet mindig is megnyugtatónak találtam. Szerint Fogadd el az autizmust Az autisták hajlamosak összekeverni érzékszerveiket. Például Kaliforniát mindig az arannyal társítottam az 1848-ban kezdődött aranyláz miatt. Ez szabályozza a reakcióimat. Az emberek soha nem értették, miért tettem ezt. Az asszociációk természetesek számomra, és így ismerkedem meg minden új térrel. Amikor az Aftershock és a Relentless falait nézem, úgy érzem, kötődik a gyerekkoromhoz.
Nem lehetetlen, hogy a vállalkozások neurodivergensbarátabbá tegyék tereiket. Kérdezz csak Brewability Lab Englewood Colo-ban, amely neurodiverzális alkalmazottakat vesz fel és Perkiomen Valley Sörgyár a Green Lane Pa.-ban, amely érzékszervi és mozgásbarát teret kínál.
„Alacsony nyomású” környezetek
A szállások személyesek, és az autista emberek nehezen tudják otthon érezni magukat ismeretlen környezetben. Ahhoz, hogy ezt megtegyem, tovább kellett keresnem magam gyermekverzióját. Ez azt jelentette, hogy bármit meg kell találnom, hogy kényelmes legyen még a kis lépések is. Mindenki – különösen az autisták – stimmel. Az ingerlés a test természetes módja az érzelmek és fizikai önszabályozásnak. Ez úgy tűnhet, mintha megrepedne az öklöm, zümmögve kopogtatná az ujjait és más izegeit. Tekintettel a sörfőzdékben a tömegek nagy energiájára, részben az ingerlés példáival játszottam ki, amit a neurotipikusok is megtesznek. Megírnám a válaszokat a triviális kérdésekre a csapatomnak, és firkálgatnám a papírra, hogy magam középpontjába állítsam. Én is szoktam az ujjaimmal a lábamhoz ütögetni, ha kínos csend van. szerint a Amerikai Pszichiátriai Társaság Az autisták 44 százaléka számolt be arról, hogy ösztönzést használ érzelmei szabályozására.
Számomra azt vettem át, ami egy csaptelepi környezetben elérhető, és a magam javára használtam, például a papírt, amelyen firkálhattam. Ez a kódváltás és a szükségleteim tiszteletben tartása zsonglőrködő cselekmény introspektív volt. Észrevettem, milyen érzelmileg felszabadító volt, amikor megengedtem magamnak, hogy leleplezzem ezeket a környezeteket.
Egy másik módja annak, hogy otthon érezzem magam, a szocializációs készségeim gyakorlása. Őszintén szólva egy sörfőzde a legjobb hely a gyakorlásukra. Társadalomként a sörfőzdéket szórakozóhelyeknek tekintjük, ahová egy hosszú munkanap után elmegyünk lazítani. Kevesen döntenek úgy, hogy magukkal viszik a laptopjukat, és IPA-t kortyolgatva töltik ki a szerződéseiket, de azért jönnek, és kortyolgatják az IPA-kat, hogy megünnepeljék azok véglegesítését. A sörfőzdék általánosságban alacsony nyomású társadalmi környezetek.
nh sörgyártó egyesület
Kényelmes önmagaddal
Ami a szocializációt illeti, az autisták nehezen veszik fel a társadalmi jeleket, és gyakran úgy érzik, hogy szerepet kell játszaniuk, amikor barátkozni próbálnak. Ha lenne egy dollárom minden alkalommal, amikor úgy éreztem, egész éjjel megvehetném a házat. Belefáradtam abba, hogy kisebbrendűnek érezzem magam amiatt, hogy önmagam vagyok, ezért úgy döntöttem, hogy megváltoztatom a megközelítésemet. Úgy döntöttem, hogy felhagyok vele. Dr. Michael Kitlowski, a temeculai pszichológus, aki az autista betegek kezelésére szakosodott, azt mondja, hogy ez egy szilárd módja annak, hogy megalapozza társasági életét.
People feel comfortable around you when you are comfortable with yourself Kitlowski says. Ha egy bizonyos viselkedésre kondicionálják, akkor nem érzi jól magát.
Részben az a kényelem, hogy jó barátom mellett voltam, jó lépcsőfok volt. Ez a kapcsolat segített megalapozni a környezetemet, így könnyebben megközelíthetővé tettem mások számára. Ráadásul ezeknek az új környezeteknek a kényelme olyan érzést keltett bennem, mintha kesztyűként illik minden.
Nyitottabb lettél, és elkezdtél több tréfát űzni, és sokkal többet vagy eljegyezve, ahogy a barátom nemrég azt mondta nekem. Ezzel együtt még van mit fejlődnöm. Időbe telik, mire lebontják a neurotipikus emberek veled szemben támasztott elvárásait, de a jutalmak közé tartozik az egész életen át tartó barátság, a gazdagabb társasági élet – és a sörválaszték szélesebb választéka, amelyekben általában nem vennék részt.
payette sörfőzés boise
Minden autista embernek, aki ezt olvassa, arra kérem, hogy nyitott elmével közelítse meg ezt a társadalmi jelenetet. Tudja meg, mi működik az Ön számára és mi nem. Az egyetlen személy, aki meg tudja határozni, hogy hol fogadnak téged, te vagy.
Ian Donley
Ian Donley egy dél-kaliforniai író, aki a szexualitásra és az identitásra specializálódott. Jelenleg angolból folytatja alapképzését.
